Mentale Stärke im Spitzensport

 |  Ringer Benedikt Huber berichtete über seine Erfahrungen | Benedikt Huber, erfolgreicher Ringer und Mitglied des österreichischen Nationalteams (U23), besuchte die HAK Lambach im Rahmen einer inspirierenden Veranstaltung. Der talentierte Sportler, der dem Verein A.C. Wals Siezenheim angehört, ist nicht nur bekannt für seine beeindruckenden Leistungen bei Europameisterschaften und Weltmeisterschaften, sondern auch für seine Fähigkeit, mentale Stärke und Resilienz in herausfordernden Situationen zu bewahren.


Im Rahmen einer Diplomarbeit tauschte sich Benedikt Huber intensiv mit den Schülerinnen und Schülern der HAK Lambach aus. Der Fokus lag dabei auf seinen persönlichen Erfahrungen während Wettkämpfen, den Herausforderungen des Trainings und den besonderen Aspekten des Zweikampfsports. Huber gab den jungen Menschen Einblicke in seine persönlichen Strategien zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe, wobei er besonders auf Themen wie Resilienz, emotionale Stabilität und ein stabiles soziales Umfeld einging.

Der Ringer sprach auch über den konstruktiven Umgang mit Niederlagen und teilte wertvolle Tipps für Hobbysportler. Seine Botschaft betonte die Bedeutung realistischer Ziele und die kontinuierliche Arbeit an deren Verwirklichung, sowohl im sportlichen als auch im alltäglichen Leben. Huber ermutigte die Schülerinnen und Schüler dazu, sich Herausforderungen zu stellen, sich von Rückschlägen nicht entmutigen zu lassen und ihre mentale Stärke auch in anderen Lebensbereichen zu stärken.

Wir danken Benedikt Huber für seinen Besuch und für die offene und motivierende Art, sein Wissen und seine Erfahrungen mit uns zu teilen.